IKM-aluekarsinnat, Lappeenranta (1.-3.11.2024)

Kilpailukutsu: https://d2t6wyhz55tig8.cloudfront.net/assets/files/26634/ikm_aluekilpailukutsu_2024.pdf
Swimify: https://live.swimify.com/competitions/ikm-2024-keski-ita-suomi-2024-11-01/events/entries/1/1
Ruokalista ja -ajat: https://d2t6wyhz55tig8.cloudfront.net/assets/files/27421/ikm-finaalit_2024_ruokailut.pdf


Bussit lähtevät kohti Lappeenrantaa uimahallin viereiseltä kääntöpaikalta kello 11. Paluu tapahtuu sunnuntain iltajakson päättymisen jälkeen, arvioitu lähtöaika on kello 19-20 välillä. 🚌

Pysähdymme syömään lounaan menomatkalla Mikkelin ABC:lle, varatkaa tätä varten omaa käteistä. 🍴

  • 8-12-vuotiaat: 8,90€
  • Muut: 13,50€ (ABC-mobiililla 12,15€)

Pukeutukaa lämpimästi ja vedenkestävästi, kaikki matkat kävellään. Heijastimet on hyvä olla. Iltaisin kaupassa käydään halukkaiden kanssa yhdessä porukalla. 🤝

Kilpailuissa on JV Sport & Consultingin kisamyynti. 🤿

Kaikilla on vapaapäivä maanantaina 4.11., jonka jälkeen vietämme yhdessä aikaa ruokailemalla keskustan Raxissa tiistaina 5.11. klo 18-20 välillä (omakustanteinen). 💙


🔥🔥🔥

Vilja Haikarainen201212A40812 50m Selkä [12-12]00:41.0025m
Vilja Haikarainen201212A40816 50m Perhos [12-12]00:43.8725m
Vilja Haikarainen201212A40817 100m Vapaa [12-12]01:26.2725m
Vilja Haikarainen201212A40830 50m Rinta [12-12]00:54.1750m
Vilja Haikarainen201212A40832 100m Selkä [12-12]01:34.6750m
Vilja Haikarainen201212A40838 50m Vapaa [12-12]00:36.7450m
Vilja Haikarainen201212A40840 100m Seka [12-12]01:40.0025m
Janna Hakkarainen201212A39812 50m Selkä [12-12]00:40.7550m
Janna Hakkarainen201212A39816 50m Perhos [12-12]00:47.9950m
Janna Hakkarainen201212A39817 100m Vapaa [12-12]01:13.9625m
Janna Hakkarainen201212A39832 100m Selkä [12-12]01:25.1250m
Janna Hakkarainen201212A39838 50m Vapaa [12-12]00:34.1650m
Janna Hakkarainen201212A39840 100m Seka [12-12]01:37.7225m
Pinja Hietala201111B2503 100m Rinta [13-13]01:38.3550m
Pinja Hietala201111B25014 200m Vapaa [13-13]03:20.0850m
Pinja Hietala201111B25017 100m Vapaa [13-13]01:17.4750m
Pinja Hietala201111B25021 200m Rinta [13-13]00:00.0025m
Pinja Hietala201111B25026 200m Seka [13-13]03:22.0850m
Pinja Hietala201111B25040 100m Seka [13-16]01:39.7325m
Linnea Holm201212A3288 200m Seka [12-12]03:16.1425m
Linnea Holm201212A32812 50m Selkä [12-12]00:41.7325m
Linnea Holm201212A32817 100m Vapaa [12-12]01:25.2750m
Linnea Holm201212A32830 50m Rinta [12-12]00:47.3325m
Linnea Holm201212A32832 100m Selkä [12-12]01:27.7025m
Linnea Holm201212A32838 50m Vapaa [12-12]00:34.8225m
Linnea Holm201212A32840 100m Seka [12-12]01:27.2825m
Helmiina Hynninen201010B0743 100m Rinta [14-14]01:44.1225m
Helmiina Hynninen201010B07412 50m Selkä [13-16]00:45.8950m
Helmiina Hynninen201010B07417 100m Vapaa [14-14]01:19.6825m
Helmiina Hynninen201010B07421 200m Rinta [14-14]03:40.8825m
Helmiina Hynninen201010B07428 400m Vapaa [14-14]06:36.5450m
Helmiina Hynninen201010B07430 50m Rinta [13-16]00:46.8925m
Helmiina Hynninen201010B07438 50m Vapaa [13-16]00:35.4425m
Helmiina Hynninen201010B07440 100m Seka [13-16]01:33.2425m
Tobias Jämsén201212A2954 100m Rinta [12-12]01:56.2725m
Tobias Jämsén201212A29511 50m Selkä [12-12]00:49.0725m
Tobias Jämsén201212A29515 50m Perhos [12-12]00:55.6225m
Tobias Jämsén201212A29518 100m Vapaa [12-12]01:29.8850m
Tobias Jämsén201212A29529 50m Rinta [12-12]00:53.8225m
Tobias Jämsén201212A29539 50m Vapaa [12-12]00:39.6550m
Tobias Jämsén201212A29541 100m Seka [12-12]01:44.0225m
Julius Keralampi201111A6474 100m Rinta [13-13]01:30.9725m
Julius Keralampi201111A64711 50m Selkä [13-16]00:35.8225m
Julius Keralampi201111A64713 200m Vapaa [13-13]02:33.3125m
Julius Keralampi201111A64718 100m Vapaa [13-13]01:11.1550m
Julius Keralampi201111A64725 200m Seka [13-13]02:53.2125m
Julius Keralampi201111A64731 100m Selkä [13-13]01:21.7550m
Julius Keralampi201111A64737 200m Selkä [13-13]03:00.3325m
Julius Keralampi201111A64741 100m Seka [13-16]01:29.3225m
Veeti Kilpinen201111A7724 100m Rinta [13-13]01:42.8725m
Veeti Kilpinen201111A77211 50m Selkä [13-16]00:48.3925m
Veeti Kilpinen201111A77215 50m Perhos [13-16]00:46.2425m
Veeti Kilpinen201111A77218 100m Vapaa [13-13]01:28.3425m
Veeti Kilpinen201111A77229 50m Rinta [13-16]00:48.7825m
Veeti Kilpinen201111A77239 50m Vapaa [13-16]00:38.6325m
Veeti Kilpinen201111A77241 100m Seka [13-16]01:37.2925m
Helmi Kimari201010A9791 800m Vapaa [14-14]00:00.0025m
Helmi Kimari201010A97910 400m Seka [14-14]07:09.4150m
Helmi Kimari201010A97916 50m Perhos [13-16]00:37.0925m
Helmi Kimari201010A97919 200m Perhos [14-14]03:27.4525m
Helmi Kimari201010A97928 400m Vapaa [14-14]06:30.0725m
Helmi Kimari201010A97938 50m Vapaa [13-16]00:32.7925m
Helmi Kimari201010A97942 100m Perhos [14-14]01:30.5725m
Tuukka Korppinen201111A6224 100m Rinta [13-13]02:00.0425m
Tuukka Korppinen201111A62215 50m Perhos [13-16]00:36.0925m
Tuukka Korppinen201111A62218 100m Vapaa [13-13]01:06.3125m
Tuukka Korppinen201111A62229 50m Rinta [13-16]00:43.9625m
Tuukka Korppinen201111A62231 100m Selkä [13-13]01:19.9225m
Tuukka Korppinen201111A62239 50m Vapaa [13-16]00:28.6925m
Mikael Kukkola201212A2914 100m Rinta [12-12]01:25.1925m
Mikael Kukkola201212A29111 50m Selkä [12-12]00:37.4525m
Mikael Kukkola201212A29115 50m Perhos [12-12]00:40.7450m
Mikael Kukkola201212A29118 100m Vapaa [12-12]01:05.8225m
Mikael Kukkola201212A29127 400m Vapaa [12-12]05:36.8350m
Mikael Kukkola201212A29129 50m Rinta [12-12]00:38.4425m
Mikael Kukkola201212A29131 100m Selkä [12-12]01:22.7825m
Mikael Kukkola201212A29139 50m Vapaa [12-12]00:28.8725m
Mikael Kukkola201212A29141 100m Seka [12-12]01:19.8725m
Peppi Kuusinen201111B1093 100m Rinta [13-13]01:47.7425m
Peppi Kuusinen201111B10914 200m Vapaa [13-13]02:56.4150m
Peppi Kuusinen201111B10917 100m Vapaa [13-13]01:17.3125m
Peppi Kuusinen201111B10921 200m Rinta [13-13]03:44.7525m
Peppi Kuusinen201111B10928 400m Vapaa [13-13]05:56.1725m
Peppi Kuusinen201111B10932 100m Selkä [13-13]01:30.6925m
Peppi Kuusinen201111B10938 50m Vapaa [13-16]00:33.3125m
Peppi Kuusinen201111B10942 100m Perhos [13-13]01:39.5425m
Anja Kähäri201212B3213 100m Rinta [12-12]01:44.9725m
Anja Kähäri201212B3218 200m Seka [12-12]03:21.1225m
Anja Kähäri201212B32116 50m Perhos [12-12]00:40.2225m
Anja Kähäri201212B32117 100m Vapaa [12-12]01:20.8550m
Anja Kähäri201212B32128 400m Vapaa [12-12]06:12.3850m
Anja Kähäri201212B32132 100m Selkä [12-12]01:28.5025m
Anja Kähäri201212B32142 100m Perhos [12-12]01:40.1650m
Maltti Lantela201010A9414 100m Rinta [14-14]01:34.9425m
Maltti Lantela201010A94113 200m Vapaa [14-14]02:52.7550m
Maltti Lantela201010A94118 100m Vapaa [14-14]01:11.7125m
Maltti Lantela201010A94125 200m Seka [14-14]03:08.7925m
Maltti Lantela201010A94129 50m Rinta [13-16]00:43.9125m
Maltti Lantela201010A94139 50m Vapaa [13-16]00:31.5225m
Maltti Lantela201010A94141 100m Seka [13-16]01:23.0925m
Pihla Liira201212A5938 200m Seka [12-12]03:22.4250m
Pihla Liira201212A59316 50m Perhos [12-12]00:41.2350m
Pihla Liira201212A59317 100m Vapaa [12-12]01:18.9050m
Iida Lohvansuu201010B1413 100m Rinta [14-14]02:04.3725m
Iida Lohvansuu201010B14110 400m Seka [14-14]07:05.5225m
Iida Lohvansuu201010B14116 50m Perhos [13-16]00:39.3925m
Iida Lohvansuu201010B14117 100m Vapaa [14-14]01:20.0325m
Iida Lohvansuu201010B14119 200m Perhos [14-14]03:33.2825m
Iida Lohvansuu201010B14128 400m Vapaa [14-14]06:15.1950m
Iida Lohvansuu201010B14132 100m Selkä [14-14]01:29.1525m
Iida Lohvansuu201010B14136 200m Selkä [14-14]03:07.7025m
Iida Lohvansuu201010B14142 100m Perhos [14-14]01:36.7825m
Ahti López-Lehto201111A24413 200m Vapaa [13-13]02:59.7125m
Ahti López-Lehto201111A24418 100m Vapaa [13-13]01:14.6825m
Ahti López-Lehto201111A24425 200m Seka [13-13]03:14.6225m
Ahti López-Lehto201111A24431 100m Selkä [13-13]01:35.5625m
Ahti López-Lehto201111A24441 100m Seka [13-16]01:26.2125m
Kosti Majava201111A6724 100m Rinta [13-13]01:33.3625m
Kosti Majava201111A67213 200m Vapaa [13-13]03:02.2325m
Kosti Majava201111A67222 200m Rinta [13-13]03:33.2425m
Kosti Majava201111A67229 50m Rinta [13-16]00:43.7525m
Kosti Majava201111A67239 50m Vapaa [13-16]00:34.4625m
Vilho Malmberg201111B08111 50m Selkä [13-16]00:50.6950m
Vilho Malmberg201111B08115 50m Perhos [13-16]00:41.6325m
Vilho Malmberg201111B08118 100m Vapaa [13-13]01:24.0425m
Vilho Malmberg201111B08129 50m Rinta [13-16]00:48.5325m
Vilho Malmberg201111B08131 100m Selkä [13-13]01:35.3725m
Vilho Malmberg201111B08139 50m Vapaa [13-16]00:37.4525m
Vilho Malmberg201111B08141 100m Seka [13-16]01:36.7125m
Anna Mangeloja201111A6183 100m Rinta [13-13]01:54.1950m
Anna Mangeloja201111A61810 400m Seka [13-13]08:18.2025m
Anna Mangeloja201111A61816 50m Perhos [13-16]00:39.3450m
Anna Mangeloja201111A61817 100m Vapaa [13-13]01:22.4425m
Anna Mangeloja201111A61826 200m Seka [13-13]03:12.7325m
Anna Mangeloja201111A61830 50m Rinta [13-16]00:47.0125m
Anna Mangeloja201111A61838 50m Vapaa [13-16]00:32.9850m
Tessa Matikainen201111A7063 100m Rinta [13-13]01:34.9325m
Tessa Matikainen201111A70616 50m Perhos [13-16]00:44.9950m
Tessa Matikainen201111A70617 100m Vapaa [13-13]01:18.6150m
Tessa Matikainen201111A70630 50m Rinta [13-16]00:44.0225m
Tessa Matikainen201111A70640 100m Seka [13-16]01:36.5025m
Jalmari Mäkinen201010A6894 100m Rinta [14-14]01:46.5925m
Jalmari Mäkinen201010A68911 50m Selkä [13-16]00:44.9625m
Jalmari Mäkinen201010A68915 50m Perhos [13-16]00:47.0950m
Jalmari Mäkinen201010A68922 200m Rinta [14-14]00:00.0025m
Jalmari Mäkinen201010A68929 50m Rinta [13-16]00:44.9225m
Jalmari Mäkinen201010A68939 50m Vapaa [13-16]00:34.3325m
Jalmari Mäkinen201010A68941 100m Seka [13-16]01:27.2425m
Linnea Ocampo201010B3053 100m Rinta [14-14]02:02.2925m
Linnea Ocampo201010B30512 50m Selkä [13-16]00:45.3525m
Linnea Ocampo201010B30517 100m Vapaa [14-14]01:28.8950m
Linnea Ocampo201010B30521 200m Rinta [14-14]00:00.0025m
Linnea Ocampo201010B30526 200m Seka [14-14]04:21.1650m
Linnea Ocampo201010B30536 200m Selkä [14-14]03:34.9025m
Linnea Ocampo201010B30538 50m Vapaa [13-16]00:40.2150m
Hertta Pakarinen201010A9451 800m Vapaa [14-14]12:47.8925m
Hertta Pakarinen201010A94512 50m Selkä [13-16]00:44.6225m
Hertta Pakarinen201010A94514 200m Vapaa [14-14]03:02.0825m
Hertta Pakarinen201010A94517 100m Vapaa [14-14]01:22.8725m
Hertta Pakarinen201010A94526 200m Seka [14-14]03:39.2725m
Hertta Pakarinen201010A94530 50m Rinta [13-16]00:55.3725m
Hertta Pakarinen201010A94540 100m Seka [13-16]01:42.5225m
Leevi Pirttimäki201111A2509 400m Seka [13-13]06:59.6050m
Leevi Pirttimäki201111A25013 200m Vapaa [13-13]02:35.5825m
Leevi Pirttimäki201111A25018 100m Vapaa [13-13]01:07.3425m
Leevi Pirttimäki201111A25025 200m Seka [13-13]02:57.9125m
Leevi Pirttimäki201111A25031 100m Selkä [13-13]01:23.8650m
Leevi Pirttimäki201111A25039 50m Vapaa [13-16]00:29.5525m
Leevi Pirttimäki201111A25043 100m Perhos [13-13]01:34.3350m
Lumi Polso201111B2023 100m Rinta [13-13]01:41.8325m
Lumi Polso201111B20212 50m Selkä [13-16]00:38.7225m
Lumi Polso201111B20216 50m Perhos [13-16]00:39.6425m
Lumi Polso201111B20217 100m Vapaa [13-13]01:13.7025m
Lumi Polso201111B20228 400m Vapaa [13-13]06:20.3750m
Lumi Polso201111B20232 100m Selkä [13-13]01:33.0450m
Lumi Polso201111B20242 100m Perhos [13-13]01:34.2925m
Roope Retkin201111A7664 100m Rinta [13-13]01:46.8825m
Roope Retkin201111A76611 50m Selkä [13-16]00:44.0750m
Roope Retkin201111A76615 50m Perhos [13-16]00:48.2150m
Roope Retkin201111A76622 200m Rinta [13-13]03:40.3725m
Roope Retkin201111A76631 100m Selkä [13-13]01:32.8525m
Roope Retkin201111A76639 50m Vapaa [13-16]00:38.1825m
Roope Retkin201111A76641 100m Seka [13-16]01:34.5525m
Joel Räihä201111B3194 100m Rinta [13-13]02:02.7450m
Joel Räihä201111B31911 50m Selkä [13-16]00:53.1325m
Joel Räihä201111B31915 50m Perhos [13-16]00:43.0425m
Joel Räihä201111B31918 100m Vapaa [13-13]01:21.1250m
Joel Räihä201111B31929 50m Rinta [13-16]00:47.7525m
Joel Räihä201111B31939 50m Vapaa [13-16]00:33.2925m
Joel Räihä201111B31943 100m Perhos [13-13]01:34.3025m
Anni Salo201111A6693 100m Rinta [13-13]01:35.3825m
Anni Salo201111A66916 50m Perhos [13-16]00:40.1825m
Anni Salo201111A66917 100m Vapaa [13-13]01:19.7550m
Anni Salo201111A66921 200m Rinta [13-13]03:50.7550m
Anni Salo201111A66926 200m Seka [13-13]03:28.6450m
Anni Salo201111A66930 50m Rinta [13-16]00:41.1225m
Anni Salo201111A66938 50m Vapaa [13-16]00:35.1450m
Lotte Telakoski201212A29012 50m Selkä [12-12]00:39.1525m
Lotte Telakoski201212A29016 50m Perhos [12-12]00:46.7450m
Lotte Telakoski201212A29017 100m Vapaa [12-12]01:18.8825m
Lotte Telakoski201212A29032 100m Selkä [12-12]01:30.4025m
Lotte Telakoski201212A29040 100m Seka [12-12]01:31.3725m
Lotte Telakoski201212A29042 100m Perhos [12-12]01:49.6150m
Otto Terho201212A2944 100m Rinta [12-12]01:52.8525m
Otto Terho201212A29411 50m Selkä [12-12]00:45.9850m
Otto Terho201212A29415 50m Perhos [12-12]00:46.0525m
Otto Terho201212A29418 100m Vapaa [12-12]01:20.9925m
Otto Terho201212A29429 50m Rinta [12-12]00:50.0925m
Otto Terho201212A29439 50m Vapaa [12-12]00:36.7825m
Otto Terho201212A29441 100m Seka [12-12]01:47.6925m
Aada Tyviö201111A6603 100m Rinta [13-13]01:43.8625m
Aada Tyviö201111A66014 200m Vapaa [13-13]03:32.2325m
Aada Tyviö201111A66017 100m Vapaa [13-13]01:21.4125m
Aada Tyviö201111A66021 200m Rinta [13-13]03:40.2325m
Aada Tyviö201111A66030 50m Rinta [13-16]00:46.3525m
Aada Tyviö201111A66038 50m Vapaa [13-16]00:36.0450m
Pihla valkonen201010B2403 100m Rinta [14-14]01:47.2950m
Pihla valkonen201010B24012 50m Selkä [13-16]00:37.5325m
Pihla valkonen201010B24014 200m Vapaa [14-14]02:48.2125m
Pihla valkonen201010B24017 100m Vapaa [14-14]01:16.4550m
Pihla valkonen201010B24028 400m Vapaa [14-14]06:02.5025m
Pihla valkonen201010B24032 100m Selkä [14-14]01:23.4225m
Pihla valkonen201010B24042 100m Perhos [14-14]01:34.0525m
Pyry Varvikko201212A4114 100m Rinta [12-12]01:42.8550m
Pyry Varvikko201212A41111 50m Selkä [12-12]00:46.2525m
Pyry Varvikko201212A41115 50m Perhos [12-12]00:45.5025m
Pyry Varvikko201212A41118 100m Vapaa [12-12]01:21.3950m
Pyry Varvikko201212A41129 50m Rinta [12-12]00:47.2625m
Pyry Varvikko201212A41139 50m Vapaa [12-12]00:35.8325m
Pyry Varvikko201212A41141 100m Seka [12-12]01:35.7025m
Sofie Vigman200909B2653 100m Rinta [15-15]01:45.5325m
Sofie Vigman200909B26514 200m Vapaa [15-15]03:04.4725m
Sofie Vigman200909B26517 100m Vapaa [15-15]01:21.5050m
Sofie Vigman200909B26521 200m Rinta [15-15]03:48.3725m
Sofie Vigman200909B26526 200m Seka [15-15]03:39.4725m
Sofie Vigman200909B26532 100m Selkä [15-15]01:40.3225m
Sofie Vigman200909B26538 50m Vapaa [13-16]00:34.7150m


VIESTIJOUKKUEET (muutoksia tulee)

🔥🔥🔥

HUONEJAOT
Joel & Leevi & Mikael
Roope & Vilho & Julius
Ahti & Oskari & Tobias
Anja & Anna & Anni
Iida & Lumi & Peppi
Sofie & Linnea O. & Pihla V.
Jalmari & Maltti & Kosti
Tuukka & Riku & Joona T.
Kusti & Otto
Helmiina & Tessa
Lotte & Linnea H.
Helmi & Hertta
Aada & Pinja

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Loppukauden infot & Kevään 2025 kisakalenteri

 Moikka, Syyskausi alkaa olla jo lopuillaan. Tässä muutama asia loppukaudesta ja kevään 2025 kisakalenteri, sekä Y & Z jaot. Loppukauden huomiot: - To 5.12. ei treenejä -Pe 6.12. allas: 10:00-11:30 & jumppa: 11:45-12:15 -La 7.12. JS-Cup -La 14.12. Joensuun kisat -Ma 16.12. Läheiset (perhe, kaveri, muu) saavat tulla seuraamaan uintitreeniä katsomoon (18:15-20:00) -To 19.12. Rästitestit (Anni, Roope, Pinja, Tessa, Ahti, Vilja, Sofie, Anna, Jalmari, Mikael, Pyry, Kosti, Pihla V.) -Pe 20.12. Kiva allas -La 21.12. Nyyttärit jumpassa -La 21.12. Seuran Joulujuhla klo 16:30-18:00 💧 Tammikuun ajan mennään samoilla treeniajoilla, kun syyskaudella. Allas vaihtuu pitkäksi (välipalkki siirtyy pois) tammi- helmikuun vaihteessa, jolloin treeniajat muuttuvat vähän. Niistä infotaan heti kun saadaan tietää! KISAKALENTERI 8.2.25  JS-Cup I  (Jyväskylä) 8.3.25  Oskarin Uinnit  (Jyväskylä) 14.3.-16.3.25  Cetus Games (Espoo) 12.4.25  JS-Cup II  (Jyväskylä) 19.4...
Lue lisää

Cetus Games, Espoo (14.-16.3.2025)

Kilpailukutsu:  https://www.cetus.fi/site/assets/files/2373/cetus_games_kutsu.pdf Swimify:  https://live.swimify.com/competitions/cetus-games-2025-2025-03-15/events/entries/1/54 Kisapäiviin valmistava verryttely uidaan perjantaina AaltoAlvarissa kello 12:45-13:45 välillä. 🔥 Lähtö Espooseen on kello 14 kääntöpaikalta. Menomatkalla pysähdymme kerran lyhyesti. Päivällinen syödään hotellilla kello 19 alkaen, joten muistakaa syödä lounas kotona tai koulussa. 🍴 Perjantai-iltana kaupassa käydään halukkaiden kanssa porukalla. 💰 Hallin ja hotellin välit kuljetaan busseilla. 🚌 Paluumatkalla syödään omakustanteisesti Heinolan ABC:lla, laitathan ruokatilauksesi yksityisviestillä Saralle perjantain aikana. Ilmoitamme tilaukset ravintolalle etukäteen, jotta osaavat varautua meidän tuloomme. Valitsethan tilauksesi täältä:  https://www.hesburger.fi/tuotteet  🍴 Kilpailuihin lähtevät aikuiset: Aada, Sara, Betty, Helmi & Hanna 👤 💙 Jokainen sitoutuu noudattamaan seuran yhteis...
Lue lisää

TREENIAJAT & KISAKALENTERI SYKSY 2024

Kuva
  SYKSYN TREENIAJAT: MA: jumppa 17:30-18:00 allas 18:15-20:00 TI: VAPAA KE: allas 17:15-18:45 jumppa (aaltosali) 19:00-19:45 Ryhmä (Y) ot jumppa ennen uintia/uinnin jälkeen 15min Ryhmä (Z) TO: jumppa 17:15-17:45 (alkukausi ulkona) allas 18:00-19:45 PE: allas 16:30-17:45 jumppa (aaltosali) 18:00-18:45 Ryhmä (Z) ot jumppa ennen uintia/uinnin jälkeen 15min Ryhmä (Y) LA: allas 8:00-10:00  jumppa 10:15-11:00  SU: VAPAA KISAKALENTERI: 31.8.   JS-cup IV (Jyväskylä) 21.9.  JS-cup V (Jyväskylä) 28.9.   Syysuinnit (Kuopio) 5.-6.10.   Ruskauinnit (Oulu) 12.10.   Winter Blast (Jyväskylä) 26.10.   Nääs-Uinnit (Tampere) 1.-3.11.   IKM-aluekarsinnat (Lappeenranta) (29.11.-1.12.  IKM-finaalit (Turku) finaaleihin uineet) 7.12.  JS-cup VI (Jyväskylä) 14.12.  Primatimber Uinnit (Joensuu) RYHMÄ Z Ella Helmiina Roope Hertta Helmi Vilja Janna Otto Oskari Jalmari Linnea H. Pihla L. Linnea O. Joel Anna Tobias Niila Vilho RYHMÄ...
Lue lisää